Yogirya® - het nieuwste Fitness lesconcept!

Yogirya® is een unieke groepsles, opgebouwd uit een yoga- gerelateerde opwarming, gecombineerd met toegankelijke, maar uitdagende kracht- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun! Heerlijk opzwepende muziek daagt de deelnemers uit om hun grenzen te verleggen. Na een intensief gedeelte volgt dan nog een stuk stretching en mindfulness relaxatie zodat iedereen relaxed en terug opgeladen naar huis keert.